A helytelen táplálkozással teljesen mindegy, hogy mit és mennyit sportolsz, akkor is megmarad a túlsúlyod. Legalábbis egy frissen megjelent angol tanulmány szerint elsődleges szempont az étkezés minőségének megváltoztatása, ha valaki szeretne leadni a súlytöbbletéből.
Az…
A Facebook-on akadtam a képre! Ennyi erővel bárki arcképét odamontírozhatnánk a szöszi helyett. Ne mond, hogy nem jártál még így a fogyókúrád időszakában, mert úgysem hiszem el. Nálam is van időszak, amikor rá sem bírok már nézni a zöldre, na ilyenkor váltok más…
A fogyókúrás ételeknek vannak olyan előnyei, amelyekre általában nem számít a kezdő diétázó és meglepetésként érik a kúra ideje alatt. Ezek a pozitív dolgok sok alkalommal átsegíthetnek a nehéz időszakon, miközben szíved szerint feltépnéd a hűtőd ajtaját a „marha…
Néhányan kérdezték az előző blogok alapján, hogy mit értek gyomorszűkítés alatt. Megoldható, hogy ne hetekig vagy hónapokig halld a gyomrod korgását, bár véleményem szerint nincs fogyókúra szenvedés nélkül és az aki fogyókúrára adja a fejét, az meg kell, hogy küzdjön a…
A fogyókúra alatt jelentősen csökkenthet a libidód. Ne csodálkozz, hisz jelentősen kevesebb tápanyagot viszel be mint előtte és sok esetben azok élvezeti értéke is alacsonyabb.
A kúrád alatt esélyes, hogy állandóan éhes vagy és ez nyomot hagy a hangulatodon. Mindezek mellett a…
A fogyókúrás szájkarate évek óta menő minden ápdétlajosnál, de meg kell vallani, hogy lekváros buktával még senki nem fogyott le. Lehet abált szalonnával és vaddisznópörkölttel is fogyizni, csak nem lesz hatásos... úgyhogy egyes ételeket érdemes kiváltani hasonlóakra vagy…
Vannak sorozatok amelyeknek a megtekintése elviekben 18 év felettieknek ajánlott, legyen ez a benne található szex, illetve horrorisztikus jeleneteknek köszönhető. Miközben féltjük a gyermekeket, a mentális fejlődésükben bekövetkezett negatív változásoktól addig azok, akik picit…
Marha nagy kérdés a „miért?”! Ha még mögé tennénk plusz pár kérdőjelet akkor nyomatékosíthatnánk is, de felesleges. Sok miértre nem találni válaszokat, de ha mögé írjuk, hogy fogyókúrázol, akkor már szűkül a választás lehetősége.
Miért fogyókúrázom? A…
Vajon a túrós süteményt a sors vagy az űrlények helyezték az arcom elé próbaképpen? Elbuktam vagy győztesen léptem ki a „harcból”, amit ezúttal a kalóriákkal folytatok?
Nincs válasz! Illetve lesz, de valószínűleg csak hetek múlva! A húsvéti küzdelemről már írtam, de…
Szemelgetek a napi hírtermés szösszenetei között és belebotlottam két érdekességbe!
Az egyik infó szerint olyan reggeli italt ajánlanak, amellyel úgy fogyok majd, mint Kovi egy time-lapse videón (gyorsított videó), a másik kutatás alapján 60 %-al csökkentették a főtt rizs…